Zo begon ik met het verbeteren van mijn mindset

Je mind is een heel complex ding en een andere/nieuwe mindset creëer je natuurlijk niet zomaar. Het vergt tijd, discipline en je moet het ook leren toepassen.

Coach

2 jaar geleden kwam ik in contact met een mindsetcoach, het klikte meteen. Na onze ontmoeting ben ik meteen een afspraak gaan maken en ik wist dat ik de juiste keuze had gemaakt, alsof het zo had moeten zijn. Meerdere sessies volgde en ik kreeg steeds meer kennis over mijzelf, mijn denkwijze en mijn overtuigingen. Wanneer je deze goed in kaart krijgt kan je ze ook makkelijker switchen. Na elke sessie liep ik met veel zelfvertrouwen en motivatie naar buiten, zonder haar had ik nooit kunnen komen waar ik nu ben. Als je zelf even niet meer weet waar je het moet zoeken kan het soms even helpen als je hier een ander naar laat kijken. Er wordt dan vanaf de andere kant naar jou gekeken waardoor je weer nieuwe inzichten krijgt die je wellicht zelf dus niet kon vinden.

Toepassen

Er komt een punt waarop je denkt oké nu kan ik het, maar dan vergeet je even dat jouw omgeving een hele grote invloed kan hebben op jouw mindset. Die omgeving kan best wel toxic zijn waardoor je niet de ruimte krijgt om je nieuwe mindset toe te passen. Iemand kan natuurlijk heel anders denken dan jij doet en dat is helemaal oké, maar iemand kan ook op een niveau zitten waar jij mee botst. Dit ervaar ik zelf ook, ik probeer nu heel veel dingen om te draaien dus iets negatiefs probeer ik positief te maken. Dit kan heel lastig zijn als je iemand hebt die het dan meteen omlaag gaat praten, het liefste neem ik hier zelf afstand van maar helaas kan dat niet altijd. Als je in zo een situatie zit is het dus heel belangrijk om dicht bij jezelf en je nieuwe mindset te blijven. Probeer in een situatie als dit een stapje terug te doen, reageer rustig of reageer niet, maar blijf bij jezelf en ga hier vooral niet vel op in. En ja dat is lastig en lukt echt niet altijd, maar zodra je beseft van het lukte niet had ik maar zo of zo gereageerd dan ben je wel bewust van je gedrag en de situatie en dat is al heel knap. Je hebt jezelf beter leren kennen en bent je bewust geworden van hoe je in bepaalde situaties handelt. Alleen dat is al een prestatie, want heel veel mensen zijn zich niet bewust van hun gedrag.